看到一句话：“身体和灵魂总有一个要在路上。”这句话的本意，大概是说我们应该出去旅行，开拓胸襟，增长见识，如果身体被俗务纠缠，那么就把灵魂放出去。我觉得灵魂是不能禁锢的，无论何时，而且身体也要解枷，只有把自己当成大自然的一部分，如一根草，一粒尘，最好地与天地融合，找到回归感觉，才不至于在尘世中迷失孤苦。
只有找到四时的自然法则，饮食起居与春夏秋冬相协调，思虑情欲与太阳一起张扬，与月亮一起收敛，换句话说，把自己当成一片树叶，在阳光下呼吸，在露水中滋长，不喜不怒，充分享受大自然与天地的给予和呵护，这样五脏六腑才会舒适，人的身体和思想才会达到忘我而与万物统一。
