癔怔

我总是这样了，不时犯会病
得益于每天生活的平淡、安然
既然不能也不便折腾他人，便安之如怡的折腾自己
就像抑郁症一样
看不见，却总是在某个角落窥视着
窥探他人总是不及窥视自己来得方便
时不时的发现某些新物种
拎出来晒晒，或直接弄死
最方便的还是养成
某天瓜熟蒂落，也就认清自己不过如此
过度体验也是一种病
药不能停

看看时间，又断更一个月了。
今天小说看不了，只好上这里测测。
时间如流水，不因激情或平淡而增减
细细想了下，这个月啥也没做
因为下雨，所以就在家里，健身房里可劲的折腾自己
嘿，还是有点成绩的。
对，这个月还有个亮点
哪就是上到了闻名已久的张爽老师的课
个子小的人爆发力就是好。
能学到新东西都是兴奋的

逸一

初一看到有点惊喜
好吧，明天我也来写日记

天啊，这位朋友是谁呢
欢迎来日记版

终于理完照片，做好费用表
人困得都快睁开眼了
看到不不大神这次洛克线的照片
完全停不下来，虽然他这次也是状况百出
但依然很向往，真的好想去走一次
今年长线已经完成了
计划明年的一条线是西蔵

到现在还是一脸的懵逼
六天的行程像个梦
离我越来越远
身心倶疲，要好好休养段时间了
每天就像个家长，照顾傲娇的小朋友
到现在只对河南路霸印象深刻
我想行程总结还要段时间
游记是写不出来了
一路上实在是没有什么好的体验感

理完东西，才发现明天装包又是满满的。许多带上又不见得用到的东西。
每次出行是越来越没有安全感，江湖越老胆子就越小。
抱上一坛酒是什么感觉？我想就是一口喝光的豪气。
可惜了酒口太小，只能慢饮细酌。
每个行程的前、中、结束；都想尽力去做好。只是能力真的有限。事到临头，终究不敢放胆更不敢放手。
不停地去忍受每一次的艰辛与无奈。成熟的男人就像龟，再重也只能默默的驮着往前爬。
既然不会取悦他人，不妨停下娱乐下自己，既便再平凡，这世界也只一个你。
结尾感叹下，谁不想有户外的经历，旅行社的服务？
每次带队都是疲于解决各种问题。

又是坑爹的节奏，队里来了个小孩
路上要增加很多难度，希望能平安
今天也没有做过什么，就是觉得心累
开始佩服做人力资源这块的人
怎么就有哪么好的精力去做沟通呢
近期一直在想，这个世界的善意是什么样的呢
善待了别人苛刻了自己
我想，不管世界是如何回应的
总能保持内心的善意，这应该就是善良吧

今天确认了失踪女孩的死亡消息
然后整整一天雨，山体滑坡又有人被埋
生命的脆弱与人生无常让人悲伤
生活就像间歇性打鸡血，永久性的混吃等死
每天有人来，也有人离逝
来来往往，谁也不知道下一个是不是自己

现在唯一能决定的就是每天自己想怎么过
今天做了半天行程，觉得心好累
为什么没人做行程总结，没人做轨迹
更加没有人做预估
很讨厌一问三不知的状态

处女病犯了，于是宅家里放空下

明天再奋斗，想想还有好多小件要采购

小胳膊小腿，拉伸不够，力量啊没有
重新开始学习一个系统，又是一大堆相关的交叉学科
想想就会觉得人生好无趣
唯一比较好的就是可以尝试做营养餐
科学进食，做做沙拉什么的
今天同事又抱怨了一大堆家事
宁愿上班也不愿呆家里
想想结婚好可怕
现在浪习惯了，以后的日子就都是约束
一想到明天开始做行程表，装备清单
可以美美的睡觉了，让不愉快都散了

快月底了，行程安排还没出来
今天稻城亚丁缺个领队，但我却想去南太行
机会都不多，所以选择困难症又犯了
天气预报说台风又来了
如果把预期降到国庆能出去浪
我想什么病都好了
明后天应该就会有结果了
还是想想购物清单比较实在
………………
…………
省略几千字

坐车无聊，所以瞎掰下肩颈与腰肌劳损，以下皆个人观念，慎用。
什么是慢性劳损？简单讲，就是持续的过度使用某部分肌肉或关节。或长期持续的不正确使用某部分肌肉或关节。又甚至是长期与持续的不自觉使肌肉紧张，僵硬。
慢性劳损发生在生活的每个人与每一天。
如何检测慢性劳损。以下纯属个人经验；请对号入坐。用指腹按压颈椎，肩膀或腰背肌，能感觉到明显的僵硬、酸、涩、痛；在颈椎两侧的肌肉甚至有明显的咯咯声，在平时扭脖子，抬高手臂或扭转腰部，能听到骨关节传出嘀咯声。很好，恭喜你中奖了。当然平常就有肌肉酸痛的，就建议你去医院检查下。
哪么关节炎是怎么产生呢？个人认为，是因为慢性劳损后使关节润滑液过度消耗，从而使关节处于硬性磨损当中，久之则产生无菌性炎症。接下来关节炎与骨腔积液就很正常了。