前几天，朋友送我一本书，书名是《认识未知的自己》，随手翻看了几页，马上被书中讲述的内容吸引，爱不释手地翻阅起来。书的内容是围绕着都市白领若菱，在她身边发生的一系列事情。这是一本让人寻味的书，读过之后，思绪一直沉浸其中。
人的情绪，在不自觉中会被周围的事情影响，可以说，你对一件事情的看法，能直接影响你的情绪。心情好的时候，感觉一切都很顺利，而心情压抑的时候，看一切都不顺眼。扪心自问，我希望过一种怎样的生活？思索了片刻，我的答案是富足、健康、开心。
拥有足够的财富，看见喜欢的东西可以毫不手软地买下，拥有一个健康的身体，可以游遍天下美景，拥有一个和谐的家庭，能保持每天好心情，这样的日子很有幸福感。想来谁也不愿意过那种烦恼忧伤的生活，那你必须学会把忧伤和烦恼抛在脑后。
结合这个观点，想到同事小李，经常在办公室里念叨她老公的种种不是，同事小黄有天对她说：“你既然能忍受客户的诸般挑剔，千般为难，你为什么不能对自己的伴侣包容一点，如果这些小细节如发生在别人身上，你会这么唠叨么？”小李顿然哑口无言，回头她对小黄说，对客户宽容这也是职业习惯，秉着客户是上帝的原则。面对老公，总以为老公是自己最亲密的人，可以想说什么就说什么，她一直想把自己的想法灌输给他老公，而她老公不能接受，她觉得很不开心，于是就爱唠叨，作为老公，偶尔听妻子的唠叨未免不可，可天天听妻子的唠叨，那在家还会有好心情么？夫妻感情还会融洽么？所谓的裂缝可能就这么不经意间产生了。小李分析了她和她老公之间的事，也顿悟，后来就经常看见他老公来接送她上下班，俩口子有说有笑，感情非常融洽了。
书上说，只要心中有目标，就朝着这个目标前进，让这个目标钻入你的潜意识，每天默念，就能心想事成。凡事不要往不好的地方去想象，要朝阳光的一面去思考。习惯用肯定，拒绝否定，你的情绪也会逐渐变好。试想，如果每天沉浸在阴暗的想法中，你的心态会变得乐观么？如果总是把自己的不满表现出来，那身边的人会开心么？如果想拥有快乐，你必须让自己学会快乐，并把这份快乐感染周围的人，让他们也变得快乐，看着他们的快乐，你不是更快乐了么？舒心舒服的舒字，就是舍和予的组合，舍得自己，给予他人，这也是一种快乐。
传递正能量，把自己的真诚和友爱传递出去，那就能形成一个良好的圈子，一传十，十传百，这份能量就会闪闪发光，谁说这个世界会越来越冷漠？
